Miércoles, 27 de septiembre de 2023
1:30pm – 2:30pm (en español)

Tema: El bienestar de los niños: Esta clase trata del desarrollo de los niños y el calendario de visitas del niño sano para asegurar que su hijo tenga un futuro saludable.

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Miércoles, 27 de septiembre de 2023
9:30am – 10:30am (en inglés)

¡Mantenerse sano y activo puede ser divertido para toda la familia!  No es necesario tener una costosa membresía para un gimnasio. Acompáñenos para una divertida clase en la que podrá disfrutar la actividad física por medio de SPARK (deportes, juegos y recreación activa para niños). Se aceptan personas de todas las edades y capacidades.

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Miércoles, 27 de septiembre de 2023
4:00pm – 5:00pm (en inglés)

Este tema es tan amplio que lo dividimos en dos partes. En la parte 1, le mostraremos qué comidas tienen un mayor (y un menor) impacto en los niveles de azúcar en la sangre y qué comidas (y grasas) son mejores opciones para controlarlos. Además, recibirá consejos para reducir la grasa y el colesterol.  

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Miércoles, 27 de septiembre de 2023
11:00am – 12:00pm (en inglés)

Esta clase de una hora repasa la alimentación consciente.

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Miércoles, 27 de septiembre de 2023
1:00pm – 2:00pm (en inglés)

Programa para personas con discapacidades.

Tema: Cómo mantener el rumbo: Aprenderá a sobreponerse a la frustración, incluso cuando se sienta estancado.

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  Número de sesión:  26345375456

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3. Descargar Webex para usuarios de PC 

Miércoles, 27 de septiembre de 2023
1:30pm – 2:30pm (en español)

Esta clase de una hora ayuda a que los participantes aprendan a comer saludable con poco dinero y a elegir bien cuando salgan a comer, y también repasa la importancia de la actividad física.

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Miércoles, 27 de septiembre de 2023
1:00pm – 2:00pm (en inglés)

En esta clase, describimos los beneficios de la Educación sobre la Salud, como evaluaciones de prevención, herramientas de manejo personal y otros recursos. Obtenga más información sobre los mejores programas para usted. 

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Número de sesión: 26319111548

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Miércoles, 27 de septiembre de 2023
4:00pm – 5:00pm (en inglés)

Tema: Entienda qué es el asma: Descubra qué sucede en los pulmones cuando comienzan los síntomas del asma, aprenda sobre los factores desencadenantes y cómo evitar los ataques de asma.

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  Número de sesión: 26303668041

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3. Descargar Webex para usuarios de PC 

Miércoles, 27 de septiembre de 2023
1:00pm – 2:30pm (en español)

Tema: Cosas que se deben evitar durante el embarazo: Esta clase explicará cómo el cigarrillo, el alcohol, las drogas ilegales y el abuso de medicamentos recetados durante el embarazo pueden dañar al bebé. 

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  Número de sesión: 26309715085

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Miércoles, 27 de septiembre de 2023
11:00am – 12:00pm (en inglés)

Reduciendo riesgos: Vea qué pruebas necesita una persona con diabetes para estar sana, cómo cuidarse los pies y hacer frente a los obstáculos.

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Viernes, 29 de septiembre de 2023
10:00am – 11:00am (en inglés)

En esta clase, aprenda qué factores de riesgo de la diabetes pueden cambiarse, las cuatro conductas principales de cuidado personal para manejar su diabetes y cómo los objetivos SMART pueden ayudarlo a tener el control. 

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  Número de sesión:  26317554121

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Viernes, 29 de septiembre de 2023
12:30pm – 1:30pm (en español)

Esta clase de una hora ayuda a que los participantes aprendan a comer saludable con poco dinero y a elegir bien cuando salgan a comer, y también repasa la importancia de la actividad física.

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  Número de sesión: 26348782006

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Viernes, 29 de septiembre de 2023
2:00pm – 3:00pm (en inglés)

Programa para personas con discapacidades.

Tema: Comunicación saludable: Aprenda a comunicarle claramente sus necesidades a su doctor o a su red de apoyo.

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  Número de sesión:  26329992976

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