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09
December
2022

Actividades en círculo (de 0 a 5 años) (Victorville)

Viernes, 9 de diciembre de 2022
10:00am – 11:00am (en inglés)

Esta clase promueve el desarrollo saludable y las destrezas de crianza mediante el juego, la interacción social y la educación sobre los hitos del desarrollo en la primera infancia.  

Dirección

Centro de Recursos para la Comunidad IEHP (Victorville)
12353 Mariposa Rd Suites C-2 & C-3
Victorville, CA 92395

 


09
December
2022

Respire bien, viva bien (en línea)

Viernes, 9 de diciembre de 2022
11:30am – 12:30pm (en inglés)

Tema: Controle su asma: Acompáñenos para aprender sobre los medicamentos para el asma y maneras de mantenerse activo y sano.

  Número de sesión: 24677686368

  1. Descargar Webex para usuarios de Apple 
  2. Descargar Webex para usuarios de Android 
  3. Descargar Webex para usuarios de PC 

09
December
2022

Cómo ser mamá: Su embarazo y usted (Riverside)

Viernes, 9 de diciembre de 2022
11:30am – 12:30pm (en español)

Tema: Su embarazo y usted  : En esta clase, las participantes aprenderán lo que pueden hacer para tener un embarazo saludable y algunas de las molestias habituales que conlleva. 

Dirección

Centro de Recursos para la Comunidad IEHP (Riverside)
3590 Tyler St
Riverside, CA 92503


09
December
2022

Taller “Coma saludable, permanezca activo” (Riverside)

Viernes, 9 de diciembre de 2022
10:00am – 11:00am (en inglés)

Esta clase de una hora ayuda a que los participantes aprendan a comer saludable con poco dinero y a elegir bien cuando salgan a comer, y también repasa la importancia de la actividad física. 

Dirección

Centro de Recursos para la Comunidad IEHP (Riverside)
3590 Tyler St
Riverside, CA 92503


09
December
2022

Sus beneficios de salud y bienestar (en línea)

Viernes, 9 de diciembre de 2022
2:00pm – 3:00pm (en inglés)

En esta clase, describimos los beneficios de la Educación sobre la Salud, como evaluaciones de prevención, herramientas de manejo personal y otros recursos. Obtenga más información sobre los mejores programas para usted. 

Número de sesión: 24621755955

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  2. Descargar Webex para usuarios de Android 
  3. Descargar Webex para usuarios de PC 

09
December
2022

Taller “Coma saludable, permanezca activo” (en línea)

Viernes, 9 de diciembre de 2022
3:30pm – 4:30pm (en español)

Esta clase de una hora les enseña a los participantes cómo hacer pequeños cambios saludables en la elección de comidas/bebidas.

  Número de sesión: 24698257661

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  2. Descargar Webex para usuarios de Android 
  3. Descargar Webex para usuarios de PC 

09
December
2022

Entienda la diabetes (en línea)

Viernes, 9 de diciembre de 2022
10:00am – 11:00am (en inglés)

Toma de medicamentos: Vea por qué es necesario tomar los medicamentos para algunas personas y cómo los distintos tipos de medicamentos ayudan a manejar la diabetes. 

  Número de sesión: 24612841933

  1. Descargar Webex para usuarios de Apple 
  2. Descargar Webex para usuarios de Android 
  3. Descargar Webex para usuarios de PC 

09
December
2022

Cómo ser mamá: Conceptos básicos de la lactancia materna (en línea)

Viernes, 9 de diciembre de 2022
1:30pm – 2:30pm (en inglés)

Tema: Conceptos básicos de la lactancia materna : Esta clase presenta información sobre los conceptos básicos de la lactancia materna, por ejemplo, agarre adecuado del pezón, posiciones de lactancia y señales de apetito. 

  Número de sesión: 24620540602

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  2. Descargar Webex para usuarios de Android 
  3. Descargar Webex para usuarios de PC 

12
December
2022

Corazón saludable (en línea): Proteja su corazón de la diabetes + Tome el control de su salud: Viva sin tabaco (en línea)

Lunes, 12 de diciembre de 2022
5:00pm – 6:00pm (en inglés)

¿Cómo está su corazón? En esta clase, usted aprenderá cómo proteger el corazón de la diabetes y del tabaco, y cómo lo afectan.

  Número de sesión:  24558750469

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12
December
2022

Taller “Coma saludable, permanezca activo” (en línea)

Lunes, 12 de diciembre de 2022
2:30pm – 3:30pm (en inglés)

Esta clase de una hora les enseña a los participantes cómo hacer pequeños cambios saludables en la  elección de comidas/bebidas.

  Número de sesión: 24696513027

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  2. Descargar Webex para usuarios de Android 
  3. Descargar Webex para usuarios de PC 
 

12
December
2022

Respire bien, viva bien (en línea)

Lunes, 12 de diciembre de 2022
10:30am – 11:30am (en español)

Tema: Entienda qué es el asma: Descubra qué sucede en los pulmones cuando comienzan los síntomas del asma, aprenda sobre los factores desencadenantes y cómo evitar los ataques de asma.

  Número de sesión: 24557996010

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12
December
2022

Entienda la diabetes (en línea)

Lunes, 4 de diciembre de 2022
3:30pm – 12:30pm (en español)

Control: Vea cómo usar un glucómetro, cómo anotar los resultados en un libro de registro y por qué se necesita monitorear el azúcar en la sangre para los cuidados de la diabetes. Además, vea qué otras pruebas necesita para controlar su salud general. 

  Número de sesión: 24567291317

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12
December
2022

Corazón saludable (en línea): El conocimiento es poder + Reaccione a tiempo a las señales de un ataque cardíaco (en línea)

Lunes, 12 de diciembre de 2022
3:00pm – 4:00pm (en español)

¿Cómo está su corazón? En esta clase, entenderá cómo funciona el corazón y los cambios en el estilo de vida para tener un corazón saludable. También conversaremos sobre las primeras señales de un ataque cardíaco y cómo evitarlo. 

  Número de sesión:  24605714749

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12
December
2022

Cómo ser mamá: Su embarazo y usted (San Bernardino)

Lunes, 12 de diciembre de 2022
11:30am – 12:30pm (en español)

Tema: Su embarazo y usted  : En esta clase, las participantes aprenderán lo que pueden hacer para tener un embarazo saludable y algunas de las molestias habituales que conlleva. 

Dirección

Centro de Recursos para la Comunidad IEHP (San Bernardino)
805 W 2nd St
San Bernardino, CA 92410


12
December
2022

Corazón saludable (en línea): Proteja su corazón de la diabetes + Tome el control de su salud: Viva sin tabaco (en línea)

Lunes, 12 de diciembre de 2022
10:00am – 11:00am (en español)

¿Cómo está su corazón? En esta clase, usted aprenderá cómo proteger el corazón de la diabetes y del tabaco, y cómo lo afectan.

  Número de sesión:  24588473835

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  2. Descargar Webex para usuarios de Android 
  3. Descargar Webex para usuarios de PC 

12
December
2022

Respire bien, viva bien (en línea)

Lunes, 12 de diciembre de 2022
1:30pm – 2:30pm (en inglés)

Tema: Entienda qué es el asma: Descubra qué sucede en los pulmones cuando comienzan los síntomas del asma, aprenda sobre los factores desencadenantes y cómo evitar los ataques de asma.

  Número de sesión: 24627570240

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  2. Descargar Webex para usuarios de Android 
  3. Descargar Webex para usuarios de PC 

12
December
2022

Taller “Coma saludable, permanezca activo” (San Bernardino)

Lunes, 12 de diciembre de 2022
2:00pm – 3:00pm (en inglés)

Esta clase de una hora ayuda a que los participantes aprendan a comer saludable con poco dinero y a elegir bien cuando salgan a comer, y también repasa la importancia de la actividad física. 

Dirección

Centro de Recursos para la Comunidad IEHP (San Bernardino)
805 W 2nd St
San Bernardino, CA 92410


12
December
2022

Corazón saludable: ¡Llénese de energía! Dígale “sí” a la actividad física + Controle su presión arterial (San Bernardino)

Lunes, 12 de diciembre de 2022
4:00pm – 5:00pm (en inglés)

¿Cómo está su corazón? En esta clase, conocerá los distintos tipos de actividad física para mejorar la salud del corazón y aprenderá a controlar su presión arterial. 

Dirección

Centro de Recursos para la Comunidad IEHP (San Bernardino)
805 W 2nd St
San Bernardino, CA 92410


12
December
2022

Respire bien, viva bien (San Bernardino)

Lunes, 12 de diciembre de 2022
10:00am – 11:00am (en inglés)

Tema: Controle su asma: Acompáñenos para aprender sobre los medicamentos para el asma y maneras de mantenerse activo y sano.

Dirección

Centro de Recursos para la Comunidad IEHP (San Bernardino)
805 W 2nd St
San Bernardino, CA 92410

12
December
2022

Cómo ser mamá: Atención posparto (en línea)

Lunes, 12 de diciembre de 2022
1:00pm – 2:00pm (en inglés)

Tema: Atención posparto: Esta clase repasará algunos de los cambios emocionales y físicos frecuentes después del parto. 

  Número de sesión: 24685641847

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