main content TIER3 SUBLAYOUT

09
December
2022

Hoạt Động Vòng Tròn (Độ Tuổi 0-5) (Victorville)

Thứ Sáu, Ngày 9 Tháng Mười Hai, 2022
10:00 giờ sáng - 11:00 giờ sáng (bằng tiếng Anh)

Khi tham gia lớp học này, quý vị sẽ được học các kỹ năng nuôi dạy con cái và bồi dưỡng trẻ theo hướng lành mạnh, bằng cách sử dụng trò chơi, tương tác xã hội và dạy trẻ theo từng chặng phát triển thời thơ ấu.  

Địa Điểm

Trung Tâm Nguồn Lực Hỗ Trợ Cộng Đồng của IEHP (Victorville)
12353 Mariposa Rd Suites C-2 & C-3
Victorville, CA 92395

 


09
December
2022

Hít Thở Tốt, Sống Khỏe (Trực tuyến)

Thứ Sáu, Ngày 9 Tháng Mười Hai, 2022
11:30 SA giờ sáng - 12:30 CH giờ sáng (bằng tiếng Anh)

Chủ Đề: Kiểm Soát Bệnh Hen Suyễn của Quý Vị - Hãy tham gia cùng chúng tôi để tìm hiểu về các loại thuốc điều trị bệnh hen suyễn và các cách để tích cực vận động và khỏe mạnh.

  Mã Số Buổi Học: 24677686368

  1. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Apple
  2. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Android
  3. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng máy tính cá nhân

09
December
2022

Làm Mẹ: Quý Vị và Thai Kỳ của Quý Vị (Riverside)

Thứ Sáu, ngày 9 Tháng Mười Hai, 2022
11:30 sáng - 12:30 chiều (bằng tiếng Tây Ban Nha)

Chủ Đề: Quý Vị và Thai Kỳ -  Trong lớp học này, những người tham gia sẽ tìm hiểu họ có thể làm gì để mang thai khỏe mạnh và một số điều khó chịu thường gặp trong thai kỳ. 

Địa Điểm

Trung Tâm Nguồn Lực Hỗ Trợ Cộng Đồng của IEHP (Riverside)
3590 Tyler St
Riverside, CA 92503


09
December
2022

Hội Thảo về Ăn Uống Lành Mạnh, Vận Động Thể Chất (Riverside)

Thứ Sáu, Ngày 9 Tháng Mười Hai, 2022
10:00 giờ sáng - 11:00 giờ sáng (bằng tiếng Anh)

Lớp học kéo dài 1 Giờ này sẽ giúp học viên học cách ăn uống lành mạnh với ngân sách tiết kiệm, cách lựa chọn lành mạnh khi đi ăn ở ngoài và đồng thời cũng nhắc lại tầm quan trọng của hoạt động thể chất. 

Địa Điểm

Trung Tâm Nguồn Lực Hỗ Trợ Cộng Đồng của IEHP (Riverside)
3590 Tyler St
Riverside, CA 92503


09
December
2022

Quyền lợi Y tế và Sức khỏe của Quý vị (Trực tuyến)

Thứ Sáu, Ngày 9 Tháng Mười Hai, 2022
2:00 CH giờ sáng - 3:00 CH giờ sáng (bằng tiếng Anh)

Trong lớp học này, chúng tôi liệt kê các quyền lợi về Giáo dục Sức khỏe của quý vị như sàng lọc phòng ngừa, các công cụ tự quản lý, và các nguồn trợ giúp khác. Tìm hiểu xem chương trình nào phù hợp nhất với quý vị! 

Mã Số Buổi Học: 24621755955

  1. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Apple
  2. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Android
  3. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng máy tính cá nhân

09
December
2022

Hội Thảo về Ăn Uống Lành Mạnh, Vận Động Thể Chất (Trực tuyến)

Thứ Ba, ngày 8 Tháng Mười Hai, 2022
3:30 CH - 4:30 CH (bằng Tiếng Tây Ban Nha)

Lớp học kéo dài 1 giờ này sẽ hướng dẫn học viên cách thực hiện những thay đổi nhỏ lành mạnh đối với các lựa chọn thực phẩm/đồ uống.

  Mã Số Buổi Học: 24698257661

  1. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Apple
  2. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Android
  3. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng máy tính cá nhân

09
December
2022

Hiểu về Bệnh Tiểu Đường (Trực tuyến)

Thứ Sáu, ngày 9 Tháng Mười Hai, 2022
10:00 sáng - 11:00 sáng (bằng tiếng Anh)

Dùng Thuốc - Tìm hiểu xem tại sao một số người lại phải dùng thuốc và tác dụng của các loại thuốc khác nhau trong kiểm soát bệnh tiểu đường. 

  Mã Số Buổi Học: 24612841933

  1. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Apple
  2. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Android
  3. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng máy tính cá nhân

09
December
2022

Làm Mẹ: Kiến thức Cơ bản về Cho Con Bú (Trực Tuyến)

Thứ Sáu, ngày 9 Tháng Mười Hai, 2022
1:30 chiều - 2:30 chiều (bằng tiếng Anh)

Chủ Đề: Kiến Thức Cơ Bản về Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ - Khi tham gia lớp học này, quý vị sẽ được tìm hiểu thông tin cơ bản về nuôi con bằng sữa mẹ như, khớp ngậm đúng, bế cho con bú và các dấu hiệu cho thấy trẻ muốn bú. 

  Mã Số Buổi Học: 24620540602

  1. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Apple
  2. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Android
  3. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng máy tính cá nhân

12
December
2022

Trái Tim Khỏe Mạnh (Trực tuyến): Bảo Vệ Trái Tim khỏi Bệnh Tiểu Đường + Kiểm Soát Sức Khoẻ của Quý vị: Không Hút Thuốc Lá (Trực Tuyến)

Thứ Hai, Ngày 12 Tháng Mười Hai, 2022
5:00 CH giờ sáng - 6:00 CH giờ sáng (bằng tiếng Anh)

Trái tim của quý vị có khoẻ mạnh không? Trong lớp học này, quý vị sẽ tìm hiểu bệnh tiểu đường và thuốc lá ảnh hưởng đến tim của quý vị như thế nào và những cách để bảo vệ trái tim của quý vị khỏi bệnh tiểu đường và thuốc lá.

  Mã Số Buổi Học:  24558750469

  1. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Apple
  2. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Android
  3. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng máy tính cá nhân

12
December
2022

Hội Thảo về Ăn Uống Lành Mạnh, Vận Động Thể Chất (Trực tuyến)

Thứ Hai, Ngày 12 Tháng Mười Hai, 2022
2:30 CH giờ sáng - 3:30 CH giờ sáng (bằng tiếng Anh)

Lớp học kéo dài 1 Giờ này sẽ hướng dẫn học viên cách thực hiện những thay đổi nhỏ lành mạnh đối với  các lựa chọn thực phẩm/đồ uống.

  Mã Số Buổi Học: 24696513027

  1. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Apple
  2. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Android
  3. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng máy tính cá nhân
 

12
December
2022

Hít Thở Tốt, Sống Khỏe (Trực tuyến)

Thứ Hai, Ngày 12 Tháng Mười Hai, 2022
10:30 SA giờ sáng - 11:30 SA giờ sáng (bằng tiếng Tây Ban Nha)

Chủ Đề: Hiểu về Bệnh Hen Suyễn của Quý vị - Tìm hiểu điều gì xảy ra trong phổi khi các triệu chứng hen suyễn bắt đầu, tìm hiểu về các yếu tố là tác nhân gây bệnh hen suyễn và cách tránh các cơn hen suyễn.

  Mã Số Buổi Học: 24557996010

  1. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Apple
  2. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Android
  3. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng máy tính cá nhân

12
December
2022

Hiểu về Bệnh Tiểu Đường (Trực tuyến)

Thứ Hai, ngày 12 Tháng Mười Hai, 2022
3:30 chiều - 4:30 chiều (bằng tiếng Tây Ban Nha)

Theo Dõi Chỉ Số - Tìm hiểu cách sử dụng máy đo đường huyết, cách ghi kết quả vào sổ nhật ký và tại sao cần kiểm tra lượng đường trong máu khi chăm sóc người mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, quý vị còn biết được mình cần làm những xét nghiệm nào khác để theo dõi sức khỏe tổng quát. 

  Mã Số Buổi Học: 24567291317

  1. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Apple
  2. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Android
  3. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng máy tính cá nhân

12
December
2022

Trái Tim Khỏe Mạnh (Trực tuyến): Hiểu Biết là Sức Mạnh + Phản Ứng Kịp Thời với Các Dấu Hiệu của Đau Tim (Trực Tuyến)

Thứ Hai, Ngày 12 Tháng Mười Hai, 2022
3:00 CH giờ sáng - 4:00 CH giờ sáng (bằng tiếng Tây Ban Nha)

Trái tim của quý vị có khoẻ mạnh không? Trong lớp học này, quý vị sẽ hiểu cách hoạt động của tim và những thay đổi trong lối sống để có một trái tim khỏe mạnh. Chúng ta cũng sẽ thảo luận về các dấu hiệu sớm của đau tim và cách ngăn ngừa cơn đau tim. 

  Mã Số Buổi Học:  24605714749

  1. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Apple
  2. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Android
  3. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng máy tính cá nhân

12
December
2022

Làm Mẹ: Quý Vị và Thai Kỳ của Quý Vị (San Bernardino)

Thứ Hai, ngày 12 Tháng Mười Hai, 2022
11:30 sáng - 12:30 chiều (bằng tiếng Tây Ban Nha)

Chủ Đề: Quý Vị và Thai Kỳ -  Trong lớp học này, những người tham gia sẽ tìm hiểu họ có thể làm gì để mang thai khỏe mạnh và một số điều khó chịu thường gặp trong thai kỳ. 

Địa Điểm

Trung Tâm Nguồn Lực Hỗ Trợ Cộng Đồng của IEHP (San Bernardino)
805 W 2nd St
San Bernardino, CA 92410


12
December
2022

Trái Tim Khỏe Mạnh (Trực tuyến): Bảo Vệ Trái Tim khỏi Bệnh Tiểu Đường + Kiểm Soát Sức Khoẻ của Quý vị: Không Hút Thuốc Lá (Trực Tuyến)

Thứ Hai, Ngày 12 Tháng Mười Hai, 2022
10:00 giờ sáng - 11:00 giờ sáng (bằng tiếng Tây Ban Nha)

Trái tim của quý vị có khoẻ mạnh không? Trong lớp học này, quý vị sẽ tìm hiểu bệnh tiểu đường và thuốc lá ảnh hưởng đến tim của quý vị như thế nào và những cách để bảo vệ trái tim của quý vị khỏi bệnh tiểu đường và thuốc lá.

  Mã Số Buổi Học:  24588473835

  1. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Apple
  2. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Android
  3. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng máy tính cá nhân

12
December
2022

Hít Thở Tốt, Sống Khỏe (Trực tuyến)

Thứ Hai, Ngày 12 Tháng Mười Hai, 2022
1:30 CH giờ sáng - 2:30 CH giờ sáng (bằng tiếng Anh)

Chủ Đề: Hiểu về Bệnh Hen Suyễn của Quý vị - Tìm hiểu điều gì xảy ra trong phổi khi các triệu chứng hen suyễn bắt đầu, tìm hiểu về các yếu tố là tác nhân gây bệnh hen suyễn và cách tránh các cơn hen suyễn.

  Mã Số Buổi Học: 24627570240

  1. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Apple
  2. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Android
  3. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng máy tính cá nhân

12
December
2022

Hội Thảo về Ăn Uống Lành Mạnh, Vận Động Thể Chất (San Bernardino)

Thứ Hai, Ngày 12 Tháng Mười Hai, 2022
2:00 CH giờ sáng - 3:00 CH giờ sáng (bằng tiếng Anh)

Lớp học kéo dài 1 Giờ này sẽ giúp học viên học cách ăn uống lành mạnh với ngân sách tiết kiệm, cách lựa chọn lành mạnh khi đi ăn ở ngoài và đồng thời cũng nhắc lại tầm quan trọng của hoạt động thể chất. 

Địa Điểm

Trung Tâm Nguồn Lực Hỗ Trợ Cộng Đồng của IEHP (San Bernardino)
805 W 2nd St
San Bernardino, CA 92410


12
December
2022

Trái Tim Khỏe Mạnh: Nạp Năng Lượng! Nói Có với Hoạt Động Thể Chất + Kiểm Soát Huyết Áp (San Bernardino)

Thứ Hai, Ngày 12 Tháng Mười Hai, 2022
4:00 CH giờ sáng - 5:00 CH giờ sáng (bằng tiếng Anh)

Trái tim của quý vị có khoẻ mạnh không? Trong lớp học này, quý vị sẽ tìm hiểu về các loại hoạt động thể chất khác nhau để cải thiện sức khoẻ của trái tim cũng như học cách kiểm soát huyết áp. 

Địa Điểm

Trung Tâm Nguồn Lực Hỗ Trợ Cộng Đồng của IEHP (San Bernardino)
805 W 2nd St
San Bernardino, CA 92410


12
December
2022

Hít Thở Tốt, Sống Khỏe (San Bernardino)

Thứ Hai, Ngày 12 Tháng Mười Hai, 2022
10:00 giờ sáng - 11:00 giờ sáng (bằng tiếng Anh)

Chủ Đề: Kiểm Soát Bệnh Hen Suyễn của Quý Vị - Hãy tham gia cùng chúng tôi để tìm hiểu về các loại thuốc điều trị bệnh hen suyễn và các cách để tích cực vận động và khỏe mạnh.

Địa Điểm

Trung Tâm Nguồn Lực Hỗ Trợ Cộng Đồng của IEHP (San Bernardino)
805 W 2nd St
San Bernardino, CA 92410

12
December
2022

Làm Mẹ: Chăm sóc Hậu sản (Trực Tuyến)

Thứ Hai, ngày 12 Tháng Mười Hai, 2022
1:00 chiều - 2:00 chiều (bằng tiếng Anh)

Chủ Đề: Chăm sóc Hậu sản - Lớp học này sẽ đề cập đến một số thay đổi về cảm xúc và thể chất thường gặp sau khi sinh con. 

  Mã Số Buổi Học: 24685641847

  1. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Apple
  2. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng thiết bị Android
  3. Tải xuống phiên bản Webex cho người dùng máy tính cá nhân