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Events

今天 8/8/2022

09
August
2022

健康吃、放心動研討會 (Mecca)

2022 年 8 月 9 日星期二
下午 3:00 至下午 4:00(以西班牙文進行)

此 1 小時課程將探討用心飲食。

地點

Mecca 家庭及農場工人服務中心
Mecca 社區中心內
91275 66th Ave.
Mecca, CA 92254

 

 

 


09
August
2022

健康吃、放心動研討會(河濱郡)

2022 年 8 月 9 日星期二
上午 9:00 至上午 10:00(以西班牙文進行)

此 1 小時課程將探討用心飲食。

地點

IEHP 社區資源中心(河濱郡)
3590 Tyler St
Riverside, CA 92503


09
August
2022

瞭解糖尿病:簡介(河濱郡)

2022 年 8 月 9 日星期二
下午 4:00 至下午 5:00(以西班牙文進行)

此課程將教您學會可以改變的糖尿病風險因子、控制糖尿病的四種主要自我照護行為,以及瞭解 SMART 目標如何協助您控制糖尿病。 

地點

IEHP 社區資源中心(河濱郡)
3590 Tyler St
Riverside, CA 92503


09
August
2022

成為母親:懷孕期間的壓力(河濱市)

2022 年 8 月 9 日星期二
上午 10:30 至上午 11:30(以英文進行)

主題:在本課程中,我們將討論減輕壓力和在懷孕期間保持活動的重要性。

地點

IEHP 社區資源中心(河濱郡)
3590 Tyler St
Riverside, CA 92503


09
August
2022

成為母親:分娩與生育(麥加)

2022 年 8 月 9 日星期二
中午 12:00 至下午 1:00(以西班牙文進行)

主題: 大日子 - 分娩 - 此課程主要教授 為分娩預做準備時可以做些什麼。 

地點

Mecca 家庭及農場工人服務中心
Mecca 社區中心內
91275 66th Ave.
Mecca, CA 92254

 

 


09
August
2022

成為母親:母乳餵養基本知識(聖貝納迪諾)

2022 年 8 月 9 日星期二
下午 1:00 至下午 2:00(以英文進行)

主題:母乳餵養基本知識 - 此課程探討基本的母乳餵養資訊,例如正確的含乳姿勢、抱嬰手勢,以及哺乳暗示。 

地點

IEHP 社區資源中心(聖貝納迪諾)
805 W 2nd St
San Bernardino, CA 92410


09
August
2022

健康的心臟:知識就是力量 + 出現心臟病徵兆時第一時間做出反應 (Mecca)

2022 年 8 月 9 日星期二
下午 1:30 至下午 2:30(以西班牙文進行)

您的心臟狀況如何?在本課程中,您將會瞭解心臟的運作方式,以及如何透過生活習慣改變心臟的健康狀況。我們還將討論心臟病的早期徵兆以及如何防範心臟病。 

地點

Mecca 家庭及農場工人服務中心
Mecca 社區中心內
91275 66th Ave.
Mecca, CA 92254


09
August
2022

健康吃、放心動研討會(聖貝納迪諾)

2022 年 8 月 9 日星期二
下午 2:30 至下午 3:30(以英文進行)

這個 1 小時的課程幫助參與者學習如何在預算內健康飲食,如何在外出用餐時做出健康的選擇,並且回顧體能活動的重要性。 

地點

IEHP 社區資源中心(聖貝納迪諾)
805 W 2nd St
San Bernardino, CA 92410


09
August
2022

好好呼吸,好好生活(聖貝納迪諾)

2022 年 8 月 9 日星期二
下午 4:00 至下午 5:00(以英文進行)

主題:控制您的哮喘 - 加入我們,瞭解哮喘藥物以及保持活躍和健康的方法。

地點

IEHP 社區資源中心(聖貝納迪諾)
805 W 2nd St
San Bernardino, CA 92410



09
August
2022

瞭解糖尿病:解決問題(佩里斯)

2022 年 8 月 9 日星期二
上午 10:00 至上午 11:00(以英文進行)

解決問題:此 1 小時課程將教您學會低血糖濃度和高血糖濃度的症狀、治療方式,以及預防方法。另外,您也可以學習生病時該如何控制血糖濃度。

地點

Mead Valley 家庭資源中心
21091 Rider Street.
Perris, CA 92570

 

 


09
August
2022

瞭解糖尿病:解決問題(佩里斯)

2022 年 8 月 9 日星期二
上午 11:30 至下午 12:30(以西班牙文進行)

解決問題:此 1 小時課程將教您學會低血糖濃度和高血糖濃度的症狀、治療方式,以及預防方法。另外,您也可以學習生病時該如何控制血糖濃度。

地點

Mead Valley 家庭資源中心
21091 Rider Street.
Perris, CA 92570

 


10
August
2022

預先照護計畫:我的人生自己選擇 (河濱郡)

2022 年 8 月 10 日星期三
下午 1:00 至下午 2:00(以西班牙文進行)

主題:每一個人的健康都有可能突然出問題。當您無法做出醫療照護決定時,誰來幫您決定?您的親人是否知道該如何為您做決定?這門課程將協助您找到以上這兩個問題的答案。我們也會告訴您如何索取「預立指示」表、表格填寫方式,以及為什麼應該填寫預立指示表。我們會安排生日派對和婚禮,為什麼不替未來的醫療照護需求做好規劃? 

地點

IEHP 社區資源中心(河濱郡)
3590 Tyler St
Riverside, CA 92503


10
August
2022

健康吃、放心動研討會(聖貝納迪諾)

2022 年 8 月 9 日星期三
上午 9:00 至上午 10:00(以西班牙文進行)

這個 1 小時的課程幫助參與者學習如何在預算內健康飲食,如何在外出用餐時做出健康的選擇,並且回顧體能活動的重要性。

地點

IEHP 社區資源中心(聖貝納迪諾)
805 W 2nd St
San Bernardino, CA 92410


10
August
2022

成為母親:分娩與生育 (Desert Hot Springs)

2022 年 8 月 10 日星期三
上午 10:30 至上午 11:30(以英文進行)

主題: 大日子 - 分娩 - 此課程主要教授 為分娩預做準備時可以做些什麼。 

地點

Desert Hot Springs 家庭資源中心
14-320 Palm Dr.
Desert Hot Springs, CA 92240

 

 


10
August
2022

成為母親:孕期應避免的事(河濱市)

2022 年 8 月 10 日星期三
下午 4:30 至下午 5:30(以英文進行)

主題:孕期應避免的事 - 本課程將說明孕期抽菸、喝酒、吸毒和濫用處方藥對寶寶的傷害。 

地點

IEHP 社區資源中心(河濱郡)
3590 Tyler St
Riverside, CA 92503


10
August
2022

成為母親:孕期應避免的事(佩里斯)

2022 年 8 月 10 日星期三
上午 10:00 至上午 11:00(以英文進行)

主題:孕期應避免的事 - 本課程將說明孕期抽菸、喝酒、吸毒和濫用處方藥對寶寶的傷害。 

地點

Mead Valley 家庭資源中心
21091 Rider Street.
Perris, CA 92570

 

 


10
August
2022

健康的心臟:知識就是力量 + 出現心臟病徵兆時第一時間做出反應(河濱郡)

2022 年 8 月 10 日星期三
下午 2:30 至下午 3:30(以西班牙文進行)

您的心臟狀況如何?在本課程中,您將會瞭解心臟的運作方式,以及如何透過生活習慣改變心臟的健康狀況。我們還將討論心臟病的早期徵兆以及如何防範心臟病。 

地點

IEHP 社區資源中心(河濱郡)
3590 Tyler St
Riverside, CA 92503


10
August
2022

成為母親:產前護理(維克多維爾)

2022 年 8 月 10 日星期三
下午 1:00 至下午 2:00(以英文進行)

主題: 產前護理 - 在這個課程中,參與者將瞭解早期和定期產前護理的重要性。

地點

IEHP 社區資源中心(維克多維爾)
12353 Mariposa Rd Suites C-2 & C-3
Victorville, CA 92395

 

 

 


10
August
2022

健康的心臟:知識就是力量 + 出現心臟病徵兆時第一時間作出反應(聖貝納迪諾)

2022 年 8 月 10 日星期三
上午 10:30 至上午 11:30(以西班牙文進行)

您的心臟狀況如何?在本課程中,您將會瞭解心臟的運作方式,以及如何透過生活習慣改變心臟的健康狀況。我們還將討論心臟病的早期徵兆以及如何防範心臟病。 

地點

IEHP 社區資源中心(聖貝納迪諾)
805 W 2nd St
San Bernardino, CA 92410


10
August
2022

健康吃、放心動研討會(維克多維爾)

2022 年 8 月 10 日星期三
下午 2:30 至下午 3:30(以英文進行)

這個 1 小時的課程幫助參與者學習如何在預算內健康飲食,如何在外出用餐時做出健康的選擇,並且回顧體能活動的重要性。 

地點

IEHP 社區資源中心(維克多維爾)
12353 Mariposa Rd Suites C-2 & C-3
Victorville, CA 92395