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每次懷孕都很特別，而且經歷都不一樣。儘早取得產前護理可提高健康懷孕與生子的機率。

達到與維持健康體重的關鍵，在於改變生活型態，包括健康飲食與規律的體能活動。將體重維持在健康範圍內，是保持身體健康的一個關鍵。